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百合、酸枣仁、茯苓、莲子、大枣、山药、黄精、甘草
宁心安神、安眠、失眠多梦、抗抑郁等。
睡眠障碍、睡眠质量不佳的人。
百合养阴润肺，清心安神，含多种生物碱，滋补，有效祛除秋季肺燥咳嗽、咽干等问题；酸枣仁含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。
